喝啤酒有什么好处??

发布于 2020-05-22 20:18:21

喝啤酒有什么好处

  1、保护心脏

  研究发现,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升),相当于1.4罐。

  2、预防2型糖尿病

  研究发现,每天适度喝啤酒(1-2杯),患2型糖尿病的危险明显降低。

每天适度喝啤酒(1-2杯),患2型糖尿病的危险明显降低

  3、降低血压

  研究发现,适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。

  4、有益大脑和记忆

  一项研究发现,参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒,有助提高测试成绩。

  5、有益肾脏健康

每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示,啤酒具有利尿作用,有助于保持肾脏健康

  研究发现,每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示,啤酒具有利尿作用,有助于保持肾脏健康。

  6、提升自信

  研究发现,饮用啤酒后,参试者表示,自己更加自信。

  7、加速锻炼后恢复

  研究发现,1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养,同时还含有丰富的钾和B族维生素。

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